ข้าวขาหมู กี่แคลอรี่?
750
แคลอรี่ ต่อ 1 จาน (400g)
ข้าวขาหมูเป็นอาหารจานเดียวจีน-ไทย ขาหมูตุ๋นเปื่อยนุ่มในน้ำซอสหวาน เสิร์ฟบนข้าวสวย
35g
โปรตีน
55g
คาร์บ
42g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
12g
น้ำตาล
950mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ข้าวขาหมู
1 จาน
750 แคลอรี่
ข้าวขาหมูส่วนเนื้อ
1 จาน
580 แคลอรี่
ข้าวขาหมูไข่ต้ม
1 จาน
830 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ข้าวขาหมูส่วนเนื้อข้าวน้อย = ประมาณ 480 แคล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •เลือกส่วนเนื้อล้วนลดไขมันได้มาก
- •ข้าวขาหมูแคลสูง กินนานๆ ครั้ง
- •ขอข้าวน้อยลดคาร์บ
- •ลดน้ำราดลดน้ำตาล
คำถามที่พบบ่อย
ข้าวขาหมูกี่แคลอรี่?
ข้าวขาหมู 1 จานมีประมาณ 750 แคล ไขมันสูง 42g
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี