หมูปิ้ง กี่แคลอรี่?
320
แคลอรี่ ต่อ 3 ไม้ (120g)
หมูปิ้งเป็นอาหารริมทางยอดนิยม หมูหมักรสหวานย่างไฟร้อน หอมกลิ่นควันไฟ กินคู่ข้าวเหนียว
24g
โปรตีน
12g
คาร์บ
20g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
8g
น้ำตาล
600mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
หมูปิ้ง 3 ไม้
3 ไม้
320 แคลอรี่
หมูปิ้ง + ข้าวเหนียว
1 ชุด
520 แคลอรี่
หมูสะเต๊ะ 3 ไม้
3 ไม้
280 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
หมูปิ้งส่วนเนื้อล้วน = ประมาณ 250 แคล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •หมูปิ้งโปรตีนสูงเหมาะกินหลังออกกำลังกาย
- •ระวังน้ำตาลจากน้ำจิ้ม
- •กินกับข้าวเหนียวเพิ่มแคลอรี่ 200 แคล
- •เลือกส่วนเนื้อไม่ติดมันจะดีกว่า
คำถามที่พบบ่อย
หมูปิ้งกี่แคลอรี่?
หมูปิ้ง 3 ไม้มีประมาณ 320 แคล ถ้ากินกับข้าวเหนียวรวมประมาณ 520 แคล
หมูปิ้งโปรตีนเท่าไหร่?
หมูปิ้ง 3 ไม้มีโปรตีนประมาณ 24 กรัม เหมาะสำหรับสร้างกล้ามเนื้อ
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี