ชานม กี่แคลอรี่?
250
แคลอรี่ ต่อ 1 แก้ว (400ml)
ชานมไทยสีส้มเป็นเครื่องดื่มขึ้นชื่อ ชาไทยผสมนมข้นหวาน รสชาติหอมหวานมัน
4g
โปรตีน
42g
คาร์บ
8g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
38g
น้ำตาล
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ชานมหวานปกติ
1 แก้ว
250 แคลอรี่
ชานมหวานน้อย
1 แก้ว
160 แคลอรี่
ชาดำเย็น
1 แก้ว
120 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ชาดำเย็น = ประมาณ 120 แคล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ชานมน้ำตาลสูง
- •เลือกหวานน้อยลดแคล
- •ชาดำแคลต่ำกว่า
- •จำกัดการดื่ม
คำถามที่พบบ่อย
ชานมกี่แคลอรี่?
ชานมหวานปกติ 1 แก้วมีประมาณ 250 แคล น้ำตาล 38g
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี