แกงเขียวหวาน กี่แคลอรี่?
380
แคลอรี่ ต่อ 1 ชาม (250g)
แกงเขียวหวานเป็นแกงไทยยอดนิยม น้ำแกงเข้มข้นจากกะทิ ใส่ไก่หรือหมู หอมใบโหระพา
22g
โปรตีน
12g
คาร์บ
28g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
850mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
แกงเขียวหวานไก่
1 ชาม
380 แคลอรี่
แกงเขียวหวานหมู
1 ชาม
420 แคลอรี่
แกงเขียวหวานลูกชิ้น
1 ชาม
350 แคลอรี่
แกงเขียวหวานเจ
1 ชาม
280 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
แกงเขียวหวานเจ = ประมาณ 280 แคล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •แกงเขียวหวานเจแคลต่ำสุด
- •ระวังไขมันจากกะทิ
- •กินคู่ข้าวกล้องดีต่อสุขภาพ
- •เลือกไก่แทนหมูลดแคล
คำถามที่พบบ่อย
แกงเขียวหวานกี่แคลอรี่?
แกงเขียวหวานไก่ 1 ชามมีประมาณ 380 แคล ไขมัน 28g จากกะทิ
แกงเขียวหวานลดน้ำหนักได้ไหม?
แกงกะทิไขมันสูง แต่มีโปรตีน ควรกินปริมาณพอเหมาะ
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี