ลาบหมู กี่แคลอรี่?
280
แคลอรี่ ต่อ 1 จาน (200g)
ลาบหมูเป็นอาหารอีสานรสแซ่บ หมูสับคลุกเครื่องยำ รสเปรี้ยวเผ็ดเค็มลงตัว กินคู่ผักสด
25g
โปรตีน
8g
คาร์บ
18g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
900mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ลาบหมู
1 จาน
280 แคลอรี่
ลาบไก่
1 จาน
220 แคลอรี่
ลาบเป็ด
1 จาน
320 แคลอรี่
ลาบทอด
1 จาน
380 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ลาบไก่ = ประมาณ 220 แคล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ลาบไก่แคลน้อยที่สุด
- •กินคู่ผักสดได้ไฟเบอร์
- •ระวังโซเดียมสูง
- •หลีกเลี่ยงลาบทอดแคลสูง
คำถามที่พบบ่อย
ลาบหมูกี่แคลอรี่?
ลาบหมู 1 จานมีประมาณ 280 แคล โปรตีนสูง 25g
ลาบลดน้ำหนักได้ไหม?
ลาบแคลต่ำ โปรตีนสูง เหมาะมากสำหรับลดน้ำหนัก เลือกลาบไก่ดีที่สุด
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี