แกงมัสมั่น กี่แคลอรี่?
550
แคลอรี่ ต่อ 1 ชาม (300g)
แกงมัสมั่นเป็นแกงไทยรสหวานมัน น้ำแกงเข้มข้นจากกะทิ ใส่เนื้อนุ่มๆ มันฝรั่ง ถั่วลิสง
25g
โปรตีน
30g
คาร์บ
38g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
900mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
แกงมัสมั่นไก่
1 ชาม
550 แคลอรี่
แกงมัสมั่นเนื้อ
1 ชาม
620 แคลอรี่
แกงมัสมั่นเจ
1 ชาม
420 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
แกงมัสมั่นเจ = ประมาณ 420 แคล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •แกงมัสมั่นไขมันสูงจากกะทิ
- •เลือกไก่แทนเนื้อลดแคล
- •มันฝรั่งเพิ่มคาร์บ
- •กินปริมาณพอเหมาะ
คำถามที่พบบ่อย
แกงมัสมั่นกี่แคลอรี่?
แกงมัสมั่นไก่ 1 ชามมีประมาณ 550 แคล ไขมันสูง 38g
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี