ชาไทย vs ชาเขียวปั่น แก้วไหนหวานกว่า?
🏆 ชาเขียวปั่น - แคลอรี่ต่ำกว่า
เครื่องดื่ม
🧋
ชาไทย
ต่อ 16 oz
260
แคลอรี่
🧋
🏆 ผู้ชนะ
ชาเขียวปั่น
ต่อ 16 oz
320
แคลอรี่
สรุป
ถ้าอยากได้คำตอบสั้นๆ: ชาเขียวปั่น ดูน่าสนใจกว่าในเชิงโภชนาการ
ชาเขียวปั่นมักมีไซรัปและส่วนผสมข้นหวานมากกว่า
วิธีตัดสินใจแบบเร็ว
🧋
เลือกฝั่งนี้ถ้า...
ชาไทย
ชาไทยเหมาะกว่าถ้าคุณให้ความสำคัญกับค่าที่เด่นของฝั่งนี้ เช่น แคลอรี่ต่ำกว่า
🧋
อีกฝั่งเหมาะถ้า...
ชาเขียวปั่น
ชาเขียวปั่นน่าสนใจกว่าถ้าคุณชอบรสชาติ ความอิ่ม หรือสัดส่วนสารอาหารของฝั่งนี้มากกว่า
เปรียบเทียบโภชนาการ
| ชาไทย 16 oz | ชาเขียวปั่น 16 oz | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 260 ✓ | 320 |
| โปรตีน | 3g | 4g ✓ |
| คาร์บ | 40g ✓ | 48g |
| ไขมัน | 9g ✓ | 12g |
รายละเอียด
ชาไทย ให้ 260 แคลอรี่ โปรตีน 3 กรัม ส่วน ชาเขียวปั่น ให้ 320 แคลอรี่ โปรตีน 4 กรัม ดังนั้น ชาเขียวปั่นมักมีไซรัปและส่วนผสมข้นหวานมากกว่า
ไม่แน่ใจเรื่องแคลอรี่?
เปรียบเทียบจานจริงของคุณด้วย GinFit
สแกนด้วย GinFitคำถามที่พบบ่อย
ชาไทยกับชาเขียวปั่น อันไหนแคลน้อยกว่า?
ชาเขียวปั่นมักแคลอรี่น้อยกว่า
ควรเลือกเมนูไหนดีเวลาคุมแคล?
ให้ดูทั้งแคลอรี่ โปรตีน และปริมาณซอสหรือของทอดที่มากับจานร่วมกัน