ต้มข่าเห็ด
ต้มข่าเห็ดสูตรมังสวิรัติ คาร์บต่ำ ต้มข่าเห็ดหอมกะทิอ่อนๆ แบบมังสวิรัติ ซดง่ายและนุ่มนวล
แคลอรี่
170
โปรตีน
6g
เวลารวม
25 นาที
ความยาก
ง่าย
ส่วนผสม
- 1180 กรัม เห็ดรวม
- 21 ถ้วย กะทิ
- 36 แว่น ข่า
- 42 ต้น ตะไคร้
- 51 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
- 62 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว
วิธีทำ
- 1
เคี่ยวกะทิกับข่าและตะไคร้
- 2
ใส่เห็ดลงต้มจนสุก
- 3
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว
- 4
ปิดไฟแล้วเติมน้ำมะนาว
- 5
เสิร์ฟขณะร้อน
💡เคล็ดลับ
- •อย่าต้มกะทิแรงเกินไปจะมันแยกตัว
- •น้ำมะนาวควรใส่ท้ายสุด
คำถามที่พบบ่อย
ต้มข่าเห็ดกี่แคลอรี่?
ต้มข่าเห็ดสูตรนี้มีประมาณ 170 แคลอรี่ต่อเสิร์ฟ พร้อมโปรตีน 6 กรัม เหมาะกับคนคุมอาหารและอยากอิ่มนาน
ต้มข่าเห็ดเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
เหมาะ เพราะเป็นเมนูมังสวิรัติ ใช้วัตถุดิบสมดุล อิ่มง่ายและคุมพลังงานได้ไม่ยาก