ซุปฟักทองอกไก่ กี่แคลอรี่?

💡เคล็ดลับสุขภาพ

• •เมนูนี้มีโปรตีนค่อนข้างสูง เหมาะกับวันออกกำลังกายหรือวันที่อยากอิ่มนาน
• •คุมแคลได้ง่ายขึ้นถ้าชั่งปริมาณข้าว น้ำมัน และซอสก่อนปรุง
• •เพิ่มผักสดหรือซุปใสข้างจานจะช่วยให้อิ่มนานขึ้น