บะหมี่เกี๊ยวน้ำ กี่แคลอรี่?
360
แคลอรี่ ต่อ 1 ชาม (400g)
บะหมี่เกี๊ยวน้ำเป็นเมนูน้ำที่แคลอรี่ไม่สูงเท่าบะหมี่แห้ง แต่โซเดียมค่อนข้างมาก
20g
โปรตีน
48g
คาร์บ
10g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
ไฟเบอร์
4g
น้ำตาล
1260mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ขนาดเล็ก
ประมาณ 80% ของหนึ่งเสิร์ฟ
288 แคลอรี่
ขนาดใหญ่
ประมาณ 120% ของหนึ่งเสิร์ฟ
432 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากได้ทางเลือกเบากว่า ลองเลือกเมนูโปรตีนย่างหรือซุปใส
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าต้องการลดแคลอรี่ ให้ลดของทอดและซอสหวานในจานนี้
- •กินคู่ผักสดหรือซุปใสจะช่วยให้อิ่มนานขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
บะหมี่เกี๊ยวน้ำกี่แคลอรี่?
บะหมี่เกี๊ยวน้ำ 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 360 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 20 กรัม
บะหมี่เกี๊ยวน้ำเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
ควรกินแบบคุมปริมาณและระวังซอส น้ำมัน หรือของทอดที่มากับจาน
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี