ต้มข่าไก่ กี่แคลอรี่?
320
แคลอรี่ ต่อ 1 ชาม (300ml)
ต้มข่าไก่เป็นซุปไทยน้ำกะทิหอมข่า รสเปรี้ยวหวานมัน ไก่นุ่มๆ ในน้ำซุปเข้มข้น
18g
โปรตีน
10g
คาร์บ
25g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
850mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ต้มข่าไก่
1 ชาม
320 แคลอรี่
ต้มข่ากุ้ง
1 ชาม
280 แคลอรี่
ต้มข่าเห็ด
1 ชาม
250 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ต้มข่าเห็ด = ประมาณ 250 แคล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ต้มข่าไขมันจากกะทิ
- •ข่าช่วยระบบย่อย
- •เลือกกุ้งแทนไก่ลดแคล
- •กินปริมาณพอเหมาะ
คำถามที่พบบ่อย
ต้มข่าไก่กี่แคลอรี่?
ต้มข่าไก่ 1 ชามมีประมาณ 320 แคล ไขมัน 25g จากกะทิ
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี