ต้มยำกุ้ง กี่แคลอรี่?
180
แคลอรี่ ต่อ 1 ชาม (300ml)
ต้มยำกุ้งเป็นซุปไทยรสจัดระดับโลก น้ำซุปเปรี้ยวเผ็ดหอมสมุนไพร กุ้งสดตัวใหญ่ แคลอรี่ต่ำ โปรตีนสูง
20g
โปรตีน
8g
คาร์บ
8g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
1200mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ต้มยำกุ้งน้ำใส
1 ชาม
150 แคลอรี่
ต้มยำกุ้งน้ำข้น
1 ชาม
280 แคลอรี่
ต้มยำทะเลรวม
1 ชาม
200 แคลอรี่
ต้มยำไก่
1 ชาม
160 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ต้มยำกุ้งน้ำใส = เพียง 150 แคลอรี่
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •เลือกน้ำใสแทนน้ำข้นลดแคลได้ 130 แคล
- •สมุนไพรในต้มยำช่วยกระตุ้นเผาผลาญ
- •ระวังโซเดียมสูง อาจบวมน้ำได้
- •กินคู่กับข้าวจะอิ่มนานขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
ต้มยำกุ้งกี่แคลอรี่?
ต้มยำกุ้งน้ำใสมีประมาณ 150-180 แคลอรี่ น้ำข้นมี 280 แคล โปรตีนสูง 20g
ต้มยำลดน้ำหนักได้ไหม?
ได้เลย! ต้มยำน้ำใสแคลอรี่ต่ำ โปรตีนสูง สมุนไพรช่วยเผาผลาญ เหมาะมากสำหรับลดน้ำหนัก
ต้มยำน้ำข้นกี่แคลอรี่?
ต้มยำน้ำข้นมีประมาณ 280 แคลอรี่ เพราะมีกะทิและน้ำมัน
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี