ขนมจีนน้ำยา กี่แคลอรี่?
430
แคลอรี่ ต่อ 1 จาน (350g)
ขนมจีนน้ำยาเป็นเมนูเส้นที่มีคาร์บสูงพอสมควร แต่ได้โปรตีนจากปลา
18g
โปรตีน
58g
คาร์บ
13g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
5g
น้ำตาล
1080mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ขนาดเล็ก
ประมาณ 80% ของหนึ่งเสิร์ฟ
344 แคลอรี่
ขนาดใหญ่
ประมาณ 120% ของหนึ่งเสิร์ฟ
516 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากได้ทางเลือกเบากว่า ลองเลือกเมนูโปรตีนย่างหรือซุปใส
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าต้องการลดแคลอรี่ ให้ลดของทอดและซอสหวานในจานนี้
- •กินคู่ผักสดหรือซุปใสจะช่วยให้อิ่มนานขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
ขนมจีนน้ำยากี่แคลอรี่?
ขนมจีนน้ำยา 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 430 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 18 กรัม
ขนมจีนน้ำยาเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
ควรกินแบบคุมปริมาณและระวังซอส น้ำมัน หรือของทอดที่มากับจาน
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี