กล้วยปิ้ง กี่แคลอรี่?
210
แคลอรี่ ต่อ 2 ลูกเล็ก
กล้วยปิ้งให้คาร์บและน้ำตาลธรรมชาติ เหมาะกับของว่างแต่ควรดูน้ำราด
2g
โปรตีน
48g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
22g
น้ำตาล
20mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ขนาดเล็ก
ประมาณ 80% ของหนึ่งเสิร์ฟ
168 แคลอรี่
ขนาดใหญ่
ประมาณ 120% ของหนึ่งเสิร์ฟ
252 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากได้ทางเลือกเบากว่า ลองเลือกเมนูโปรตีนย่างหรือซุปใส
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าต้องการลดแคลอรี่ ให้ลดของทอดและซอสหวานในจานนี้
- •กินคู่ผักสดหรือซุปใสจะช่วยให้อิ่มนานขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
กล้วยปิ้งกี่แคลอรี่?
กล้วยปิ้ง 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 210 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 2 กรัม
กล้วยปิ้งเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
พอเหมาะ ถ้าคุมปริมาณและเครื่องเคียงได้ก็ยังใส่ในแผนลดน้ำหนักได้
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี