ข้าวโพดคลุกเนย กี่แคลอรี่?
230
แคลอรี่ ต่อ 1 ถ้วย
ข้าวโพดคลุกเนยมีพลังงานจากทั้งคาร์บและไขมันจากเนย
4g
โปรตีน
28g
คาร์บ
11g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
7g
น้ำตาล
260mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ขนาดเล็ก
ประมาณ 80% ของหนึ่งเสิร์ฟ
184 แคลอรี่
ขนาดใหญ่
ประมาณ 120% ของหนึ่งเสิร์ฟ
276 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากได้ทางเลือกเบากว่า ลองเลือกเมนูโปรตีนย่างหรือซุปใส
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าต้องการลดแคลอรี่ ให้ลดของทอดและซอสหวานในจานนี้
- •กินคู่ผักสดหรือซุปใสจะช่วยให้อิ่มนานขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
ข้าวโพดคลุกเนยกี่แคลอรี่?
ข้าวโพดคลุกเนย 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 230 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 4 กรัม
ข้าวโพดคลุกเนยเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
พอเหมาะ ถ้าคุมปริมาณและเครื่องเคียงได้ก็ยังใส่ในแผนลดน้ำหนักได้
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี