สุกี้น้ำ กี่แคลอรี่?
320
แคลอรี่ ต่อ 1 ชาม (380g)
ซุปสุกี้น้ำใส่ผักและโปรตีน กินง่าย อิ่มนาน และเหมาะกับมื้อที่อยากคุมแคลอรี่
24g
โปรตีน
28g
คาร์บ
10g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
8g
น้ำตาล
980mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ขนาดเล็ก
ประมาณ 80% ของหนึ่งเสิร์ฟ
256 แคลอรี่
ขนาดใหญ่
ประมาณ 120% ของหนึ่งเสิร์ฟ
384 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากได้ทางเลือกเบากว่า ลองเลือกเมนูโปรตีนย่างหรือซุปใส
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าต้องการลดแคลอรี่ ให้ลดของทอดและซอสหวานในจานนี้
- •กินคู่ผักสดหรือซุปใสจะช่วยให้อิ่มนานขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
สุกี้น้ำกี่แคลอรี่?
สุกี้น้ำ 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 320 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 24 กรัม
สุกี้น้ำเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
พอเหมาะ ถ้าคุมปริมาณและเครื่องเคียงได้ก็ยังใส่ในแผนลดน้ำหนักได้
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี