ก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตก
ก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำซุปเข้มข้น น้ำตกหอมกลิ่นสมุนไพร เนื้อนุ่ม ลูกชิ้นแน่น โปรตีนสูง
🔥320 แคลอรี่
💪30g โปรตีน
⏱️35 นาที
👨🍳ปานกลาง
ส่วนผสม
- 1100 กรัม เส้นเล็กหรือเส้นหมี่
- 280 กรัม เนื้อวัวสไลซ์
- 34 ลูก ลูกชิ้นเนื้อ
- 450 กรัม เลือดหมู
- 5400 มล. น้ำซุปกระดูกหมู
- 62 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน
- 71 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
- 81 ช้อนโต๊ะ กระเทียมเจียว
- 91 ช้อนโต๊ะ ผักชี
- 101/2 ถ้วย ถั่วงอก
- 111 ช้อนชา พริกป่น
วิธีทำ
- 1
ต้มน้ำซุปกระดูกหมูให้เดือด ปรุงรสด้วยซีอิ๊วดำหวานและน้ำปลา
- 2
ลวกเส้นในน้ำเดือดจนสุก ตักใส่ชาม
- 3
ใส่เนื้อสไลซ์ ลูกชิ้น และเลือดหมูลงในน้ำซุป ต้มจนสุก
- 4
ตักน้ำซุปพร้อมเครื่องราดลงบนเส้น
- 5
โรยกระเทียมเจียว ผักชี ใส่ถั่วงอก
- 6
เสิร์ฟพร้อมพริกป่น น้ำตาล น้ำส้มสายชู
💡เคล็ดลับ
- •ใส่เลือดหมูทีหลังเพื่อไม่ให้แข็ง
- •เพิ่มผักบุ้งหรือคะน้าได้ตามชอบ
- •น้ำตกแท้ต้องใส่เลือดวัวสด
- •กินร้อนๆ จะอร่อยที่สุด
คำถามที่พบบ่อย
ก๋วยเตี๋ยวเรือกี่แคลอรี่?
ก๋วยเตี๋ยวเรือ 1 ถ้วยมีประมาณ 300-400 แคลอรี่ โปรตีนสูงถึง 30 กรัม
ก๋วยเตี๋ยวเรือกินแล้วอ้วนไหม?
แคลอรี่ไม่สูงมาก แต่ระวังโซเดียมจากน้ำซุป ไม่ควรดื่มน้ำหมด