กุ้งผัดน้ำพริกเผา
กุ้งผัดน้ำพริกเผาสูตรโปรตีนสูง โปรตีน 28 กรัม ทำง่ายใน 18 นาที กุ้งเด้งกับน้ำพริกเผา หอมใบโหระพาและพริกหวาน
แคลอรี่
260
โปรตีน
28g
เวลารวม
18 นาที
ความยาก
ง่าย

ส่วนผสม
- 1180 กรัม กุ้งสด
- 21 ช้อนโต๊ะ น้ำพริกเผา
- 30.5 ถ้วย พริกหวาน
- 40.5 ถ้วย ใบโหระพา
- 53 กลีบ กระเทียม
- 61 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว
วิธีทำ
- 1
ผัดกระเทียมให้หอม
- 2
ใส่น้ำพริกเผาแล้วคนให้เข้ากัน
- 3
เติมกุ้งและพริกหวานลงผัด
- 4
ปรุงรสเล็กน้อยด้วยซีอิ๊วขาว
- 5
ใส่ใบโหระพาก่อนปิดไฟ
💡เคล็ดลับ
- •ไม่ต้องผัดกุ้งนานเกินไปเพราะจะแข็ง
- •ใบโหระพาใส่ท้ายสุดเพื่อให้กลิ่นสด
คำถามที่พบบ่อย
กุ้งผัดน้ำพริกเผากี่แคลอรี่?
กุ้งผัดน้ำพริกเผาสูตรนี้มีประมาณ 260 แคลอรี่ต่อเสิร์ฟ พร้อมโปรตีน 28 กรัม เหมาะกับคนคุมอาหารและอยากอิ่มนาน
กุ้งผัดน้ำพริกเผาเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
เหมาะถ้าคุมปริมาณให้พอดี เพราะสูตรนี้เน้นวัตถุดิบคุณภาพดีและมีโปรตีนค่อนข้างสูง