วุ้นเส้นผัดไข่กุ้ง

วุ้นเส้นผัดไข่กุ้งสูตรโปรตีนสูง โปรตีน 24 กรัม ทำง่ายใน 22 นาที วุ้นเส้นผัดไข่กับกุ้ง รสกลมกล่อมและทำง่ายกว่าเมนูเส้นหนักๆ

แคลอรี่
360
โปรตีน
24g
เวลารวม
22 นาที
ความยาก
ง่าย
วุ้นเส้นผัดไข่กุ้ง

ส่วนผสม

  • 180 กรัม วุ้นเส้นแช่น้ำ
  • 2120 กรัม กุ้งสด
  • 31 ฟอง ไข่ไก่
  • 41 ต้น ต้นหอม
  • 51 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว

วิธีทำ

  1. 1

    ผัดไข่ให้เป็นชิ้นพอดีคำ

  2. 2

    ใส่กุ้งลงผัดจนเริ่มสุก

  3. 3

    เติมวุ้นเส้นและปรุงรส

  4. 4

    คลุกจนเส้นดูดรส

  5. 5

    โรยต้นหอมแล้วเสิร์ฟ

💡เคล็ดลับ

  • อย่าแช่วุ้นเส้นนานเกินไปจะเละ
  • เติมน้ำเล็กน้อยหากผัดแล้วแห้ง

คำถามที่พบบ่อย

วุ้นเส้นผัดไข่กุ้งกี่แคลอรี่?

วุ้นเส้นผัดไข่กุ้งสูตรนี้มีประมาณ 360 แคลอรี่ต่อเสิร์ฟ พร้อมโปรตีน 24 กรัม เหมาะกับคนคุมอาหารและอยากอิ่มนาน

วุ้นเส้นผัดไข่กุ้งเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?

เหมาะถ้าคุมปริมาณให้พอดี เพราะสูตรนี้เน้นวัตถุดิบคุณภาพดีและมีโปรตีนค่อนข้างสูง

ติดตามแคลอรี่ได้ง่ายขึ้นด้วย GinFit

ถ่ายรูปอาหารแล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่และสารอาหารให้ทันที

ดาวน์โหลดฟรี