วุ้นเส้นผัดไข่กุ้ง
วุ้นเส้นผัดไข่กุ้งสูตรโปรตีนสูง โปรตีน 24 กรัม ทำง่ายใน 22 นาที วุ้นเส้นผัดไข่กับกุ้ง รสกลมกล่อมและทำง่ายกว่าเมนูเส้นหนักๆ
แคลอรี่
360
โปรตีน
24g
เวลารวม
22 นาที
ความยาก
ง่าย

ส่วนผสม
- 180 กรัม วุ้นเส้นแช่น้ำ
- 2120 กรัม กุ้งสด
- 31 ฟอง ไข่ไก่
- 41 ต้น ต้นหอม
- 51 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
วิธีทำ
- 1
ผัดไข่ให้เป็นชิ้นพอดีคำ
- 2
ใส่กุ้งลงผัดจนเริ่มสุก
- 3
เติมวุ้นเส้นและปรุงรส
- 4
คลุกจนเส้นดูดรส
- 5
โรยต้นหอมแล้วเสิร์ฟ
💡เคล็ดลับ
- •อย่าแช่วุ้นเส้นนานเกินไปจะเละ
- •เติมน้ำเล็กน้อยหากผัดแล้วแห้ง
คำถามที่พบบ่อย
วุ้นเส้นผัดไข่กุ้งกี่แคลอรี่?
วุ้นเส้นผัดไข่กุ้งสูตรนี้มีประมาณ 360 แคลอรี่ต่อเสิร์ฟ พร้อมโปรตีน 24 กรัม เหมาะกับคนคุมอาหารและอยากอิ่มนาน
วุ้นเส้นผัดไข่กุ้งเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
เหมาะถ้าคุมปริมาณให้พอดี เพราะสูตรนี้เน้นวัตถุดิบคุณภาพดีและมีโปรตีนค่อนข้างสูง