เกาเหลาหมูตุ๋น กี่แคลอรี่?
270
แคลอรี่ ต่อ 1 ชาม (380g)
เกาเหลาหมูตุ๋นไม่มีข้าวหรือเส้นจึงคาร์บต่ำกว่า แต่ยังมีโซเดียมจากน้ำซุป
24g
โปรตีน
10g
คาร์บ
14g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
3g
น้ำตาล
1200mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ขนาดเล็ก
ประมาณ 80% ของหนึ่งเสิร์ฟ
216 แคลอรี่
ขนาดใหญ่
ประมาณ 120% ของหนึ่งเสิร์ฟ
324 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากได้ทางเลือกเบากว่า ลองเลือกเมนูโปรตีนย่างหรือซุปใส
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าต้องการลดแคลอรี่ ให้ลดของทอดและซอสหวานในจานนี้
- •กินคู่ผักสดหรือซุปใสจะช่วยให้อิ่มนานขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
เกาเหลาหมูตุ๋นกี่แคลอรี่?
เกาเหลาหมูตุ๋น 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 270 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 24 กรัม
เกาเหลาหมูตุ๋นเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
พอเหมาะ ถ้าคุมปริมาณและเครื่องเคียงได้ก็ยังใส่ในแผนลดน้ำหนักได้
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี