ไก่ผัดพริกหวาน
ไก่ผัดพริกหวานสูตรโปรตีนสูง โปรตีน 30 กรัม ทำง่ายใน 18 นาที เมนูไก่ผัดพริกหวานรสไม่จัดมาก เหมาะกับคนอยากได้มื้อเบาแต่ยังอิ่ม
แคลอรี่
270
โปรตีน
30g
เวลารวม
18 นาที
ความยาก
ง่าย
ส่วนผสม
- 1180 กรัม อกไก่
- 21 ถ้วย พริกหวานสามสี
- 30.25 หัว หอมใหญ่
- 41 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
- 51 ช้อนชา ซอสหอยนางรม
วิธีทำ
- 1
ผัดหอมใหญ่ให้หอม
- 2
ใส่ไก่ลงผัดจนสุก
- 3
เติมพริกหวาน
- 4
ปรุงรสด้วยซอสที่เตรียมไว้
- 5
ผัดพอผักยังกรอบแล้วตักเสิร์ฟ
💡เคล็ดลับ
- •พริกหวานไม่ควรผัดนานจะเสียสีและความหวาน
- •เติมพริกไทยดำได้ถ้าชอบ
คำถามที่พบบ่อย
ไก่ผัดพริกหวานกี่แคลอรี่?
ไก่ผัดพริกหวานสูตรนี้มีประมาณ 270 แคลอรี่ต่อเสิร์ฟ พร้อมโปรตีน 30 กรัม เหมาะกับคนคุมอาหารและอยากอิ่มนาน
ไก่ผัดพริกหวานเหมาะกับลดน้ำหนักไหม?
เหมาะถ้าคุมปริมาณให้พอดี เพราะสูตรนี้เน้นวัตถุดิบคุณภาพดีและมีโปรตีนค่อนข้างสูง